活动日期：2015年6月24日

举办地点: 东区新鳌岭社区二楼会议室

主 办  方: 东区新鳌岭社区

协 办 方：中山市公共信息服务有限公司

你知道高血压初期有哪些症状？高血压患者在饮食上有什么要注意吗？为了增强老人保健意识，提高自我保健能力，6月24日下午，东区新鳌岭社区邀请中山市中智大药房的专业讲师为社区老人举办了一场“高血压健康生活指导讲座”。当天，共有30多位老人聆听了讲座，并在讲师的指导下认真学习了降压保健操。

“高血压是威胁中老年人健康的一种常见病，因其早期无明显症状，但其引发的心脑血管疾病却严重威胁人们生命，成为影响健康的隐形杀手。我国每年死亡人数中，60%死于高血压并发症。”中智大药房的讲师首先向老人介绍了高血压的危险性。她指出，高血压主要分为两种：缓进型和急进型，目前以缓进型多见。“在缓进型初期，病者并无太多病症，但会有头晕头痛，注意力不集中等症状。若出现上述症状，应尽早到医院检查。”

讲座中，中智大药房的讲师结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，详细地介绍了高血压患者注意事项，以及血压计的正确使用和简单的穴位按摩手法。老人纷纷抬起手，跟着讲师的示范将手指弯曲，轻敲自己头顶的穴位，渐渐沿两边向下敲至耳朵处，再回到头顶重复先前的动作。讲座结束后，中智大药房的工作人员还为老人提供了免费检测血压和按摩服务，受到老人们的热烈欢迎。许多老人纷纷表示，听完讲座后，明白了高血压预防为主的重要性，早发现、早治疗是前提，合理健康的饮食、运动，愉悦的心情是健康的保证。

此外，受邀参与本次活动的“博爱行动义工队夏洋社区大队爱心铃小组”也为现场未安装爱心铃的老人进行了信息登记，并向老人们赠送了爱心铃环保袋、纸巾等小礼品。

活动剪影：

老人在翻阅资料，了解高血压知识。

老人跟着讲师讲解学习穴位按摩。

讲师和老人互动。

义工、讲师和社区工作人员合影。